医療機関のスタッフ対象　
セルフケア講座Basic編

​​  COVID-19が5類になったことで、国民の意識と医療現場の現実は一層ギャップが開いています。また、医療職者に感染が広がることで、逼迫した状況になってきています。そのような中でも患者や家族のために懸命に頑張っていらっしゃる医療機関の方々にこのセルフケア講座は届けます。Basic編と実践編(呼吸法、ロマセラピィ、ハタヨガ、笑いヨガ、マインドフルネス、セルフコンパッション)のいずれかを組み合わせて2時間程度の講座もできます。施設のニーズに合わせて、カスタマイズできますので、一緒に話し合って計画を立てていきましょう。