各種のセルフケア講座を紹介します。

今年度もご要望があった施設や団体には提供しています。当協議会のYOUTUBEチャンネルにも各種のセルフケア講座の動画を掲載していますので、是非ご活用ください。

どなたにも必要なセルフケア講座実践編

セルフケア講座実践編はBasic編でセルフケアの重要性はわかったけれど、具体的どうしたらよいの？必要性はわかるけど自分だけで継続するのは難しい、という参加者の皆さんの声から生まれました。多様なメニューを準備していますでの興味があるメニューにご参加ください。エビデンスに基づくセルフケア方法ですので、患者や家族への支援にも適用できます。自分のレジリエンスを高めながら、支援者としての役割も果たせる、一石二鳥の講座です。是非、ご参加ください。